爽啦！終於瘦回去了！！ ∠( ᐛ 」∠)＿ 跟大家報告，現在我的 #體重比懷孕前還輕！整整瘦了 7 kg！ #身材變化圖在留言處 　 想不到體重卡了一年多，終於還是讓我達標了！！！這個不分享一下不行！...

運動完就是要吃！不吃是不會瘦的歐！ 蛋白質、蔬菜、水果、澱粉 #全部嗑完也才600卡 ...

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現在的我真的不能脫離我嫂嫂的便當，連假才放兩天，我已經開始胡亂吃東西了，昨晚我警覺不能再這樣下去，所...

【傳統好滋味紅燒牛三寶！鮮嫩入味爽口湯頭超讚】 每次要把一鍋牛肉燉得入味 都得花上大半天...🤔 阿...

這是一個四月不減肥，五月徒傷悲的故事！ 左圖-一年前從美國回來 右圖-現在 那時候在美國，心放太寬，...

超澎湃海陸版～心亂如麻粥🎉 週末睡到太陽曬屁股是必須啊！（只有週末嗎🤭） 今天不想叫外送的早午餐，...

#團購 #高蛋白蔬食料理分享👩🏻‍🍳 1⃣️ 豆腐藜麥排佛陀碗 ◼︎食材：板豆腐、三色藜麥、...

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疫情宅在家買什麼Part 2 Le Creuset家的鑄鐵鍋真的好好用，好方便(這是我的第4.5個🤪...