春天要來了，又是露肉的季節，整個冬天我都沒上體重機，自己覺得維持就好，年後心血來潮量了一下..... 好的，原來維持只是美好想像。 於是我開始減肥了，有句話說abs are made in ...

太多人在計算卡路里，卻沒有足夠的人在乎化學添加物。 There are too many peo...

[飲食生活] 食物熱量到底是怎麼算出來的？ 　　不管是減肥、維持健康體重或增胖，我們都必需了解食物...

今天是大家愛看的美食🍫 每次去全聯補民生用品，最後總會不由自主的靠近甜點冰櫃，再不小心買了幾個...

#你媽媽的 原來蛋🥚熱量這麼高 最近我的健身教練 黃國華 給我一個終極功課 ✨降體脂✨🦴...

低卡甜點🍰8款減糖超美味半熟乳酪蛋糕＆生乳燒分享！芋泥、紫薯、地瓜控必收子新 🍠Tag愛吃甜點的他...

🏮距離2018中秋節還有5天🌙 每年一定會收到喜憨兒的月餅。 今年比較特別因為會讓我想立刻打...

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🍄【全聯歐郎牙膏蛋糕熱量】🍄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 哈囉 跟風仔是我🤪，最近全聯又推出一系列聯名...

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