📣「果汁」是感覺很健康的熱量陷阱！ 一小杯柳橙汁至少要用到七、八顆柳橙，大約360大卡，等於一碗半的飯；有些水果熱量更驚人，像是酪梨，曾有位阿嬤每天替孫子打一杯酪梨牛奶，一杯至少500大卡(若是再加...

【再健康的食物，也不能「無限量供應」】 爸媽常陷入「天然健康」的迷思中，尤其是牛奶和果汁，覺得小朋...

繼每日二顆山田養蜂場的蜂王乳讓我有好氣色之後~ 阿木現在每日再多三顆蜂膠膠囊，守護身體防禦力。💪 ...

果汁是「感覺很健康」的熱量陷阱，一小杯柳橙汁至少要用到七、八顆柳橙，大約360大卡，等於一碗半的飯；...

這裡號稱有著「全台北最好吃三明治」🤤🤤🤤 充滿異國風味的熱煎起司三明治🥪每款都超欠吃！ 超邪惡...

炎炎夏日，來杯"蜂蜜檸檬飲"吧！ 以下是由韓爸爸親自示範的步驟： 洗淨檸檬表皮後，將檸檬切成...

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#十點不一樣 #請分享【糖上癮 不易戒除】 一茶匙蜂蜜熱量竟然比一般砂糖還高！糖吃太多可是跟毒品一樣...

[看懂食物] 了解你吃的食物含的是「醣」還是「糖」？ 　　之前有同事買了包蔓越莓蒟蒻干，很興奮...

〔嘉紛娜 🌴 眾多名人推薦 消水腫聖品〕 忙碌的工作與生活，久坐不動總讓妳水腫嗎？ - 沒...