冬陰鮮蜆明爐煮鱸魚，1分鐘學識，15分鐘煮好無難度。 天氣潮濕又沒胃口，椒辣有祛濕功效，再加冬陰湯底，惹味又開胃！鱸魚再加大蜆，湯底更鮮味！ 完整食譜：https://youtu.be/dcara7...

很多人都知道多吃蜆，具有保肝的功效，對很多長期熬夜或是過於疲累的人來說，是養生的食材，而現在市面上各...

【養生靚湯】英倫天氣陰涼多雨 ⭐寒濕天氣要祛濕驅寒 ⭐適量食用生薑陳皮赤小豆 #星期一踢走Blue...

【湯水養生】一個人生活一定好Dry？未必！ ⭐一個人煲湯無難度 ⭐滾個湯配飯當主食也可以 #星期...

好想去旅行呀😆 無法去，唯有自煮一翻，給自己一份安慰😁 大家去沖繩的時候，湯品都會附有爽滑口感嘅水雲...

夏天養生秘法-多吃薑 中醫謂「冬吃蘿蔔，夏吃薑，不用醫生開藥方。」這中醫名言意謂夏天多吃生薑...

我以前學過中醫食療養生，當時好記得中醫教授介紹：「一天三粒棗，青春永不老」。但有咁多種棗，各有各唔...

【味遊西班牙】掛念喜歡唱歌跳舞的熱情西班牙 ⭐難忘西班牙蛋餅燒乳豬還有Sangria ⭐先煮一鍋S...

爸爸摔車了...🤕 意外總是來得突然，前陣子才看到外送員在送餐途中車禍身亡的新聞，讓每天四處到府寵...

【#中醫爸B 食療知多D】大節過後，可以飲返一個清清地的湯-魚翅瓜蜆肉牛鰍湯，可以保肝明目開胃，大人...