今天忙著準備工作，天氣好熱也不想出門買什麼 想到冰箱還有麵條，就用之前做好的香料油拌拌來吃吧！ 燙一條紅蘿蔔、幾支蘆筍當配菜 用檸檬糖鹽快速醃一下大黃瓜 煎兩片豆皮蛋白質也有了 可惜的是少了一點綠色...

#懶人料理 #無加糖 #高蛋白質 #多放點蔬菜這盤就是211 100公克的生豆皮，蛋白質含量高達25...

昨天深夜滷了一鍋滷味 ［大半夜的幹嘛逼屬自己］ 只為了隔夜後讓味道更入味 今天再利用滷汁燙青...

V : Blue Monday 就來點療癒的呀😋 豆皮，「豆腐界」蛋白質含量的榜首 黃豆是營養，...

天氣有點涼或有點雨的時候 關東煮就會出現在煮婦腦海的第一順位 一早趕著上市場，採購蔬菜水果大小包 為...

豆製品の蛋白質 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 外食小吃店、滷味攤有時候不一定備有肉類，這時候我都會抓一...

#黃豆 營養價值高，再加上最近 #蔬食 興起，很多人會直接吃 #豆製品 來取代 #肉類蛋白質 😋 ....