👭 永遠照顧好自己，無論內在或外在 不要因為單身就自暴自棄 也不要因為幸福就放任自己 ❤女人應該發光，不是發胖❤ 🖥很喜歡「我的少女時代」裡，女主角的一句台詞： 「只有我們自己，才能決定自己的樣子」...

👭 永遠照顧好自己，無論內在或外在 不要因為單身就自暴自棄 也不要因為幸福就放任自己 ❤女人應該發光，不是發胖❤ 🖥很喜歡「我的少女時代」裡，女主角的一句台詞： 「只有我們自己，才能決定自己的樣子」...

少吃一點體重會減少~ 但是“脂肪“並不會少一點喔😱！ 👉👉燃燒脂肪的第一步就是~增加肌肉(一天需要...

🍠一直吃地瓜會瘦嗎❓🍠 想信有在減肥的人都會把正餐中的🍚白米替換成地瓜🍠 但其實每100公克白...

一直很想分享一下關於賀寶芙減肥這件事， 今天終於心血來潮了😆 每個月都會收到幾個直接詢價的網友， ...

🥚蛋白質要怎麼吃？🥩🍗 蛋白質是構成生物的主要原料，如果蛋白質攝取量不足 可能提升癌症、肥胖、腎臟、...

你看見一朵花好美 摘下它、帶回家，是好喜歡。 你看見一朵花好美 你灌溉它、滋養它、靜靜欣賞它，那是愛...

🎉 女孩蛻變🥰 瘦身的想法人人有 問10個人有11個都舉手想讓自己更瘦一點 因為包含自己😆 　　 ...

🥰 親愛的，我把妳的油變不見了💦 育倩是我的五專同學，從國中畢業認識到現在。 在我們還沒跟我配合之...

「 還瘦不下來的8個關鍵⁉️ 」 🈲有雷勿踩💣💣💣😫😫 1、 不確定方式絕對正確 2、沒有教...