人家說，一日之計在於晨! 所以早餐的選擇是最重要的~! 現在大部分的人因為一起床就要趕著上班， 不是沒有吃，就是買了早餐店或便利商店的食物來當早餐， 可是多半這樣快速的吃法，很難攝取完整的營...

每年的新年願望都是希望自己能更健康 照顧好自己的飲食 我跟自己說 好的一天要從早餐開始 好...

早安📣 每天要維持營養真的是一門學問， 要順口要健康也要好消化的早餐真的很搞剛😂 自己平時給自己...

糖果健康分享 早餐喝什麼？！ 我每天早上有時間就會自己做早餐，但常常趕著工作時就隨手點了早餐店...

最近的生活型態稍作改變，每天早上起床第一件事就是簡單的早餐，接著坐上腳踏車，訓練台課表加上晨間新聞，...

每天ㄧ起床就忙著餵飽 🍒🌰 和瑪麗 自己的早餐就想懶惰😅 甚至不想吃 但腦海裡總是一閃而過🌀早餐...

#鳳梨 #不一樣的鳳梨 #熱量分享 暨之前的芒果不一樣後 我最近愛的水果第二名就是鳳梨😍. 小時候總...

#全家超商 #媽媽煮藝 #杯裝即食 便利商店系列回歸～ 最近發覺媽媽煮藝很好吃耶 是最近的新歡 你們...

#21天減肥比賽得獎心得 #追蹤破9000感謝文 昨天是21天減肥比賽的頒獎典禮 距離上一次得獎已經...

#隱藏的熱量 #水果 #100卡以上 夏天感覺吃的水果會比冬天多～ 今天就跟你們分享水果中的卡路里王...