足跟痛、足底筋膜炎被講得有夠恐怖！！ 中醫認為腎虛會足跟痛，但有更大部份是因為久站、久走、姿勢不正確引起的。 因此，透過內服藥補腎，適度地放鬆肌肉，配合肌內效貼紮，很快就可以緩解足跟疼痛！！ ...

【#More話題 紓緩足底筋膜炎】今次復健教練教大家呢個5分鐘小腿操有效紓緩足底筋膜炎，有呢個問題嘅...

【😍50歲體脂率僅15％！】中醫藥膳師提升代謝秘方大公開📣 曾被醫師宣告生命只剩3個月的多發性癌...

腳底痛會傷到腰和骨盆！伸展足底筋膜就靠2分鐘「踮腳蹲」 #足底筋膜炎 成為極為常見的疾病😨。不只患者...

接著幾天會來分享一些整理的筋膜線圖片與知識 1st 『淺背線』 ---- 人體的肌肉並非一塊塊獨立...

《淺談・運動防護・上》 #個人經歷分享 -------- 《淺談・運動防護・下》#防護修復...

【2016/12/04】這年頭的怪醫… (久咳、久脹) 當您在滑手機，看到一則又一則的訊息時候，不知...

關於瑜伽和我 幾年前第一次接觸瑜伽就愛上它。 去年開始反覆西醫復健、中醫埋針治療， 因為左...

『 "腳" 真的非常重要啊！』 手與腳是全身關節最多與本體感覺受器最密集的部位，是大腦接收人體資訊...

感恩老師！讚嘆老師❤️❤️❤️ 一直到現在，還是有朋友不可思議地問我，「那個兩傳老師真的是那位神...