旅行時，我最喜歡的事情之一，就是用慢跑的方式認識一座城鎮。 八堡圳旁的金黃稻浪、七星潭上的日出光影、駁二閃爍的文青燈火、北海道的透明湖景、清邁的舊城況味、里斯本叮咚穿越的電車，都是旅跑時一步一步遇見...

應該很多人跟我一樣，手機不在身邊就沒有安全感，今天跟大家推薦最近入手一陣子的 #BoneShop #蹦克 的 Run Tie 2 #跑步手機綁2！ 它可以依照手的粗細去選擇適合自己的綁帶，穿戴的方式...

有人也喜歡跑步嗎？一起跑起來，我最常做的運動是跑步，偶爾打籃球⛹️‍♀️ 但是我運動的時候我常常穿沒有口袋的褲子，所以每次運動時都覺得很不方便，手機、零錢一直不知道放哪裡，直到有一次看別人運動帶著運動...

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這陣子都習慣一個人去跑步，手機放家裡、換上輕便的服裝，帶著水跟鑰匙就出門。 可能也是想給自己一個空...

運動很重要，這大家都知道 ～ 但要怎麼達到更厲害的目標呢？第一個是你的心態和努力，第二個就是你用的...

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