疫情帶來許多不便，也帶來許多轉變 我們可以選擇抱怨、責罵、生氣、擔心、恐慌 也可以轉個念，想想一些正向的改變 1.因為大家都戴口罩的關係，今年的流感人數、流感重症都非常的少。 2.因為大家都勤洗手...

19世紀英國工程師邱比特爵士發明了一種刑具 讓犯人不停踩著踏板來帶動滾輪轉動 並將它用來抽水或...

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剛剛一名婦人在跑步機旁邊請我指點如何轉到中天電視台，我用英文回她我聽不懂 ʕ •ᴥ•ʔ #本日好人好...

今年的訓練我做了蠻多的實驗也學習了很多 第一個心得是訓練時間分配要有策略 以前就傻傻的看其他pro...

【內】 今天板桓讓龍哥放一天假，因為接下來又要開始忙碌了、他希望龍哥可以好好休息、放空一下。 ...

Rose在健身房跑步機上飛奔，跑滿5公里才滿頭大汗地下來。走到淋浴間徹底的洗臉洗澡，她裹著浴巾走到置...

《不要讓自己成為自己口中嘅仆街》 　 (這是一篇圖文不乎嘅文章) 　 呢個星期我消失天與地...

要努力把冬天不自愛亂吃而變胖胖的肉肉減掉😭😭😭 💪💪 俐媽英文教室：健身房運動篇 gymnas...

好家在，我在家！ 疫情期間，呼籲大家，請盡量待在家裡，沒事少出門；出門一定戴口罩，回家時勤洗手，您就...