母親節限時優惠 https://goo.gl/jZo8ST 剛出月子的頭一個月，實在是很心急的想要開始執行我的產後復原之路，但無奈因為太久沒運動了，導致我那一個月每天都在酸痛中渡過... 明明只...

受傷，如何保持平常心，相信自己能夠再站得起來，這真是一門很大的學問，也是所有熱愛運動的人內心心魔的...

來和大家分享最近新入手的跑鞋！ 大家都知道New Balance的鞋好走又好看 今天我就要和你...

好想念在戶外慢跑的感覺啊~~ 要不是戴著口罩快悶暈，像這樣陽光普照的好天氣，誰都擋不住我，速度催...

意外地全身沒有這麼酸痛😝 完賽隔日回想起這場ironman70.3，游泳、騎車都是在預期狀態下...

河堤騎車好舒服。。 雖然我很喜歡跑步（因為車子是租借，騎得我屁屁好痛） 但。。因為前二天跑步，腳踝舊...

以為自己會一直身體強壯著直到老去 生病了，才知道人體多麽細緻微妙 一個小地方壞了；生命就危及了；生活...

很不巧和馨姊方馨的粉絲部樓心潼 樓樓擦身而過😭 跑步跑一半還call out 我姊侯怡君的家向她...

跑步雖然係一項好健康嘅活動，但係好多時我哋都無可避免意外受傷。幾個月前意外喺運動場踏空傷及腳踝，連行...

這陣子 腳踝韌帶二度斷裂 吃了很多坐了很多 沒有練瑜珈也沒有跑步 正常行路有點痛但是可以的...