踮腳尖肌肉 在 安佐雅美容美體會館大墩店- ✔️一天20步就夠用腳尖走路 的評價 一天20步就夠用腳尖走路,瘦腿消水腫❤️腳尖走路的好處❤️ 1.鍛鍊腓腹肌踮著腳尖走路,會讓肌肉承受體重的4倍重量,被稱為人體第二心臟的腿部肌肉量增加, ... ... <看更多>
踮腳尖肌肉 在 足部踮腳尖:活化足底神經與肌肉,紓緩腳痛 - YouTube 的評價 足部 踮腳尖 針對:足底神經、坐骨神經功用:活化足底神經與 肌肉 ,舒緩腳痛,同時活動坐骨神經系統(1)站立,穿鞋或赤腳。(2)腳跟離地 踮腳尖 走路或慢跑。 ... <看更多>