關於逢甲大學課表的評價, Jay的跑步筆記
有時我會很好奇,為什麼台灣跑者對於練間歇有這麼強的執念? 提升 5000 公尺速度? 練間歇。 提升十公里路跑成績? 練間歇。 目標全馬破四? 還是練間歇。 我還記得去年回了台灣一趟,趁...
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有時我會很好奇,為什麼台灣跑者對於練間歇有這麼強的執念? 提升 5000 公尺速度? 練間歇。 提升十公里路跑成績? 練間歇。 目標全馬破四? 還是練間歇。 我還記得去年回了台灣一趟,趁...
/226 訓練日記-1/ 到逢甲商圈旅行很多次,拍攝外景很多次,但是第一次到逢甲大學的操場跑步...
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一直都想要分享三天在台中上FMS功能性篩檢及矯正的課程心得。 從莎莉一年前在恩師益友孔令竹的嚴...
「全馬訓練的目標終究是好好跑個全馬,不是成為短距離間歇王,不是嗎?」 有時我會很好奇,為什麼台灣...