關於運動後收操的評價, 陳建禎 CHEN Chien-Chen
經過今天兩次的場館練習,以及明天早上再去場館練練發接球後,晚上七點即將對戰地主上海隊啦! 上海隊的成績一直都名列前茅,甚至更拿下十次的中國排球聯賽的冠軍,明天勢必是場考驗更是震撼教育啊! 明天比賽應該...
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經過今天兩次的場館練習,以及明天早上再去場館練練發接球後,晚上七點即將對戰地主上海隊啦! 上海隊的成績一直都名列前茅,甚至更拿下十次的中國排球聯賽的冠軍,明天勢必是場考驗更是震撼教育啊! 明天比賽應該...
健身、路跑、馬拉松開始流行後,我最常被問到的就是如何收操,以及運動後該如何補充。前一篇 #真男人小...
運動後,要做伸展! 通常我這樣"規勸"朋友,得到的答案常常是:"沒時間啦!,運動完就要趕著..."...
#凱鈞的專家會客室 運動有益身心健康,也能維持好身材 但,也可能會對身體造成傷害! 運動前為什麼需要...
🥴肌肉痠痛❓ 5️⃣招伸展運動🕺 👉經常性「身體這裡痛、那裡痛」6大族群必看👀 ✅上班壓力族 ✅懶惰...
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運動完一定要拉筋收操!!! 小編每次打完球都會記得拉筋拉得軟Q~軟Q~ 每次打球都會發現小編追...
#運動後揪團大吃? #運動後完全不吃? 登愣!兩個對於運動族都是大大大寫的NG! 就算積極運動也難有...
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