春天要來了，又是露肉的季節，整個冬天我都沒上體重機，自己覺得維持就好，年後心血來潮量了一下..... 好的，原來維持只是美好想像。 於是我開始減肥了，有句話說abs are made in ...

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#逃不了蛋黃酥誘惑就享受它再消耗它的熱量 💖減醣四個月我幾乎沒破戒過，減的很嚴！ 最近中秋節快...

- 因為有太多粉絲私訊我是不是不騎公路車了😂 今天趁天氣好立馬騎出來蹓躂 結果腦子還在登山車模式 看...

昨天弄地獄影片 加上幫不少朋友解成就 弄到早上天亮才睡覺 然後中午又跟朋友有約 睡了三個小時就又出門...

［創意小編來報告］ 倒數第二天 ［歌曲背後的故事］ 這是一個早在七年前就已經約好的承諾 ...

疫情在家如何消耗卡路里?😫 能量消耗表📊供大家參考~😊😊 不方便去健身房也沒關係👌 從家務開始消耗...

幾個月前就有朋友跟我推薦過這家的紅絲絨蛋糕跟蘋果派，但我對美式甜點沒什麼熱情所以也就聽聽而已。直到上...

【軽い】 [かるい] [karui] [い形容詞] 🔸重音: 0 🔸中文翻譯: 輕的 🔸T...

永豐SPORT卡上市，汗滴變紅利，運動消耗卡路里賺紅利點數，對於天天都在訓練的我，真的是跑步都能當...