2016最後一天 就用健身來說掰掰囉 年過25還真是不運動瘦不下來 越來越愛健身後 肌肉重組的樣子 年輕人們 去跨年要注意安全啊 姊要跟沙發融再一起了 啾咪 #UGym #我根本是魯夫 #伸...

夏天吃薑好處多 【去寒 / 排濕 / 促進新陳代謝】 第一次吃到我們公司老薑片是在今年年初，那時候天氣很冷加上我感冒精神很差還一直咳不停，喬伊姐聽到後拿一罐老薑片來關心，交代我拿幾片泡熱水喝去...

【#火線話題 拚命運動瘦不下來…飲食習慣是關鍵！ 】 明明有在運動，卻無法達到理想中的健康體態？...

是否常有人跟妳說妳這樣運動瘦不下來，不如學她怎樣怎樣？ 是否常有人跟你說你這樣生活太累，應該如...

關節退化的病人，要減緩退化的第一步就是控制體重。而減重最重要的關鍵在飲食，而不是運動。 瘦不下來...

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因材施教！ 針對不同的學員給予最適合的運動處方 每週日都固定上課的父子檔！ 一對一的專業課程！ 幫爸...

📝運動後你們都吃什麼呢？ 1.無糖豆漿 2.水煮蛋 3.鮮奶 4.運動後乳清蛋白 5.______...