釋迦產季7~11月盛產， 第二次產期12─2月(春節)都能吃到。 其中又以台東釋迦產量最大。 而相當受到歡迎的鳳梨釋迦和普通的釋迦相比， 果實更大更甜，但釋迦熱量可不低。 怎麼吃才能吃到當中的膳食纖維...

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