從低潮走出來之後，我在社群媒體經營的方向也慢慢改變了，像我上一篇長文分享的，現在的我覺得運動及飲食並不是最重要的，運動、飲食、壓力調適、休息睡眠都一樣重要，並且認真生活、享受當下，做一個快樂的人，注重...

「在這六週裡，收穫最大的不是體重跟體脂，我專注在自己的身心，覺得今天可以就運動、覺得今天不太好就休息，在一般人眼中或許算是三天捕魚兩天曬網，但全職育兒的我，常常是放兒子下去睡，我擠完奶，一拿出彈力繩，...

聖誕節越來越接近了😍 我家的聖誕樹已經準備好了❤️ 然後在這個我最喜歡的節日期間，我們決定在今年的最...

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每次到了夏天都有人為了防曬用量傷腦筋 無論是綠豆大、紅豆大、豌豆大、蠶豆大還是黃豆大 或是5元...

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【這個動作你能撐幾秒？】 天哪這一張照片拍了我半小時，因為我是用腳架自拍棒拍的，一下腳的高度不對，...

我和Love the new me 有一份不一樣的情感，在設計、製作、籌備期間，我經歷了結婚、懷孕...

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『關於Lifekitchen阿嬌生活廚房 的道具及調味料』 我來了～（我只分享不賣喔） 有許...