#小黃瓜🥒 有著鮮豔的綠色外皮，單只是沾味噌、醬油、醋生吃就很美味，也可拿來醃漬及入菜，是日本與台灣飯桌上常見的食材。而有著高含水低熱量特性的小黃瓜，其實還有排熱消水腫、幫助瘦身的效果，可說是夏季最適...

#菠菜 有「蔬菜之王」之稱👑。五、六年級生的懷舊卡通「大力水手」裡，每回被霸凌的卜派，只要吃下一罐「...

【被金氏世界紀錄列為最營養的水果】 它被認為可以美膚養顏、抗老化，因為它含有豐富的β-胡蘿蔔素、維生...

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【養顏抗老化最好的脂肪】 很多女生聞脂肪而色變，一點脂肪也不碰，這又矯枉過正了，因為人體不能缺乏 ...

本土疫情一波波的襲來，依政府「減少外出活動」之宣導，不少公司企業也開始實施在家辦公、分流上班等相關措...

［危機就是轉機，居家防疫從培養健康生活型態開始！］ 俗話說危機就是轉機，疫情期間與其到處盲目屯糧，...

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【保護腸胃 食物親胃隊】🥑 「一副好腸胃，比擁有好大腦還重要！」 吃對食物，不僅會讓你健康，...

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