《菌數多不如菌種對，什麼益生菌種好呢?🤔》 益生菌是改變消化道菌叢平衡，增加健康效益的活性微生物，吃了可以幫助維持消化道機能，對自身保護力也是好處多多，但孩子到底該不該吃益生菌? 該吃該吃，我是絕對...

前幾天有說到：吃代糖完全不能給糖尿病的病人任何好處！ 這些人工合成的代糖，有報告指出會刺激病人...

我為什麼反對瘦肉精？ 　 ＃實驗數據嚴重不足 　　瘦肉精(萊克多巴胺)的人體實驗只有6個人類...

來談一下所謂的一天允許攝取量（ADI，或稱為每日允許攝取量），因為這個動物慢性毒理試驗所得到，是一...

【健康的可樂！營養師會喝嗎？】 無糖、無熱量、膳食纖維、腸胃蠕動 套用在被公認不健康的可樂上 好像就...

【健康】沒想到生活周遭常見的甜味劑是這樣🤔 味精（MSG) 與代糖（阿斯巴甜）對人類健康的危險!M...

之前分享過一些健康的甜點，裡面用的糖其實是代糖，有人問我要去哪裡買？(文末有購買方式) . ....

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