相信許多人都有類似的疑惑困擾？－－ 明明自己很瘦，卻小腹微凸! 已經吃很少了，肚子依然瘦不下來! 雖然常運動，還是很「中廣」身材…… 這也是促使我寫作《瘦腹力》這本書的主要原因， 因為我發現，很多...

［館長為什麼糖尿病？］ 根據新聞報導 https://reurl.cc/qmWQpg ，台灣最強壯...

【飲食能有效逆轉三高嗎？】 造成三高的主要原因：高脂肪、高熱量的飲食。 ❌體重過重、缺乏運動、熱...

想變瘦、想作弊、想把此生的宿便排乾淨💩 請看這篇分享我超級大推薦（手摸良心 具有金傳獎認證，沒在跟你...

【一分鐘降膽固醇】 懶人降脂飲食 你們是不是也跟老大一樣， 人瘦瘦的，平常也有運動 但是因為工作的...

最近接觸了我閨蜜在經營與開發的酵素果凍， 本人已經親身試驗三週， 真的是一項偉大跟拯救眾生的產物， ...

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在媒體及社群軟體的推波助瀾下，諸如「如何快速降體脂？」、「減脂你吃對了嗎？」、「用了這三個方法，某明...

🍀關於狗狗的庫欣氏症候群（營養管理/就醫/居家照護) 儘管庫欣氏症好像很罕見，但不知為什麼我們...

#好不容易瘦下來到底該如何維持？ #3分運動6分吃還有1分是堅持 今天和EE媽一起去上節目， 雖然...