一起來自製去油解膩的「水果酵素」吧 我又凹到禮物要送給大家囉😁😁 還記得上次我在喝的酵素嗎！！ 一直以來我都有喝酵素的習慣 因為以前剛創業壓力大，除了三餐不正常，每次吃飯都要搶快狼吞虎嚥 三不五時要...

Day 71 吃芭樂的好處... 一、開始感受到皮膚容光煥發 芭樂的維他命C含量比橘子...

《嵐嵐養生之道》 po了出道十年照之後，很多人問我怎麼保養的，為何十年長一樣？🙋🏻🙋🏻🙋🏻 氣色...

不能錯過的防癌水果！無花果降血壓、它還能抑制癌細胞 ✨ #無花果 有「不老的長壽水果」、「水果皇...

【水果筆記】芭樂３好處 （１）等重的芭樂維生素C含量比柑橘高８倍！維生素C可以抗氧化，是美白聖...

【水果筆記】柑橘４好處 柑橘的微酸口感，來自大量檸檬酸及蘋果酸，可以（１）提高熱量代謝、快速消...

今天是中秋連假第一天，說到中秋節，是不是就會想到柚子呢❓ 柚子是熱量不高的水果，富含纖維，可...

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【酪梨－世界上營養最豐富的水果！】 它有個美麗的稱號叫做「幸福果」～ 因為酪梨能✔ 抗老、...

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