呢四種食物係日常生活中都好常見！ 降血脂水果｜果膠通便 4大果膠最高食物 西柚排第一位 服藥後隔4個鐘先食 免login一click即睇：https://bit.ly/3lGO4CZ #飲食男女 ...

原來呢啲水果果膠含量咁高！ 降血脂水果｜果膠通便 4大果膠最高食物 西柚排第一位 服藥後隔4個鐘先...

果膠除咗有助通便、預防便秘，亦有維持飽腹感嘅功效，而眾多食物中以西柚嘅果膠含量最高，不過營養師就建議...