【陳月卿的全食物防癌密碼】 ⊙ 第一條：只吃食物、不吃食品 ⊙ 第二條：盡量清淡，絕不煎炸 ⊙ 第三條：多鹼性食物、少酸性食物 ⊙ 第四條：每天至少一餐或部分生機飲食 ⊙ 第五條：全食物...

【暖身散肺寒二神湯】 之前在健康4.0直播曾跟大家分享，我用了醫聖張仲景的方子【炙甘草乾薑湯】，又...

【14天自煮飲食原則】 昨天，在女兒回家14天之後，終於第一次跟女兒同桌共進晚餐，雖然彼此相隔1公...

【常常來不及吃早/晚餐嗎?】 早上起床到上班這段時間通常很短，又很匆忙，很多人都來不及吃早餐，...

【不上火的營養豆漿】 有黑豆(豆)、紫米(米)、黑木耳(蔬菜)、黑芝麻(種子)，三大類營養素比...

【照顧家人的健康就從早餐開始】 明天早餐吃什麼?🤤 早餐影響一天的情緒和精力，所以應該提供均衡多...

❤好棒的母親節早餐❤ 老公打的葡萄芽苗精力湯，加上用粉漾壺做的優格。 老公現在完全服膺少量多...

【🎓開學季補腦補蛋白質必喝】 開學了，不只要收心，生活作息和飲食也都要規律，早餐來杯手打豆漿，補充...

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【為什麼用綠拿鐵取代早餐呢？】 歡迎來聽今年南部最後一場分享會👉11/18(六) 14:30-16...