冷飯回炒，好吃雞肉你會了嗎？ (超多汁，想用減脂餐～怎能少了雞胸肉） 近幾年減脂餐受到熱烈討論，如何吃出健康 但我只會做白飯殺手、熱量超高的美食...哈哈哈 這道雞肉飯的完美雞胸肉，先充當一下減脂...

微麻、淺辣、帶點甜的宮保雞丁 　 你絕對也可以做出超乎水準，專屬你的宮保雞丁 　 有些料理在餐廳點菜...

記得上回錄節目時，有一集營養專家來教大家如何挑選好的油， 相信大家之前對於油的安全問題一定都更加謹慎...

【雙味涼麵！經典芝麻vs嘉義口味】 炎炎夏日讓你沒什麼食慾嗎？ 那就來一碗清爽的涼麵吧！🤤 今天阿慶...

「日本朋友的疑問〜」 今天小編和日本友人聊天時，聊到煮飯的話題 小編：雞胸肉啊，如果沒煮好會很柴...

如何煮出軟嫩的雞胸肉? 看不清楚字幕的請看這裡: https://youtu.be/JFKI9fO...

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清爽的雞胸肉蔬菜湯，免疫力 UP!! 看不清楚字幕的請看這邊: https://youtu.be/...

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