你必須看完文章哦^_^ 【GI值跟羞哥想得不一樣】 . 早在1981年，多倫多大學營養學博士大衛‧詹金斯與他的團隊就已率先提出了「升糖指數」(Glycemic Index，GI值)的概念，但一...

你必須看完文章哦^_^ 【GI值跟羞哥想得不一樣】 . 早在1981年，多倫多大學營養學博士大衛‧詹金斯與他的團隊就已率先提出了「升糖指數」(Glycemic Index，GI值)的概念，但一...

GI沒有休哥想得那麼簡單（啃地瓜 【GI值跟羞哥想得不一樣】 . 早在1981年，多倫多大學...

蘋果不會抑制血糖，是升糖指數比較低。也不只蘋果和梨子，芭樂、奇異果、柳橙、櫻桃等都是低升糖指數的水...

營養師塑身晚餐🥗🍴 =馬鈴薯1/2個(90g)雞胸肉90g+花椰菜100g+大番茄50g 因...

[又在亂下標題了]🙄🙄🙄 『第二型糖尿病可經由留意生活和飲食型態，達到預防及控制，一家英國醫療網...

【健康】你真的懂GI值是什麼嗎？ 【GI值跟羞哥想得不一樣】 . 早在1981年，多倫多大學...

[ 什麼是GI值 ] 相信大家都聽過GI值 也就是所謂的「升糖指數」 但可能只是一知半解 ...

. 有一陣子低GI飲食、便當特別火紅🔥🔥 似乎可以當作一種減肥方式！？🧐  🔺什麼是GI值？...

《賽前小提示》 各位學生、教練朋友，準備好渣馬比賽心情未？ 《飲食》 賽前少吸收脂肪、蛋白...