為了釐清肥胖與吃飯時間的愛恨糾葛 美國有項研究找來了32位健康的 #胖子 並在早上9點與下午4點兩個時段進行餵食 　　 接著科學家從血液檢測報告中發現 和早晨進食相比，於日落黃昏間進食 體內抑制食慾的...

為了釐清肥胖與吃飯時間的愛恨糾葛 美國有項研究找來了32位健康的 #胖子 並在早上9點與下午4...

根據本所統計，如果可以跟多拉◯夢​ 索取三樣來自 22 世紀的高科技小道具​ 那 90% 的莘莘學子...

今年參加三場比賽拿了 總統盃-分組冠軍、全場總冠軍 全民運動會-163+冠軍 IFBB PRO 菁英...

❤️以下是我的減肥方法❤️純分享🉐 因為很多人問所以整理給大家 （是我的方法～但不一定完全正確...

「當睡得少時，體內負責控制食慾的瘦素分泌量減少，卻會大量分泌產生飢餓感的飢餓素，兩者交互作用下，會...

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【想瘦就去睡吧】睡太少越容易胖！ 只睡6小時，發胖機率比睡7到8小時的人高27%， 而只睡5...

繼生酮飲食後，近一年多來，「間歇性斷食法」因不少專家背書和科學佐證蔚為風潮，有些人甚至把斷食看作抗老...

增加 #瘦體素！立刻變成易瘦體質 吃這個食物就對了！ 👉️ 女人我最大 🙋‍♀少女愛漂亮🎀 htt...