腿是最難瘦的嗎？其實依我的經驗， 掰掰袖也難，馬鞍肉也難，嘴邊肉也難， 當我一直盯著該位，總覺得它在叛逆腫脹～ 減重也許跟開車一樣，視線要看著遠方， 更能安全續航。 這張對比照片，有人覺得長高了， ...

朋友們早安！提醒大家～好快的初伏已過，中伏開始囉！一般來說中伏是氣溫最高也是最熱的時段，消耗多、易疲...

【疫起養生熱賣產品分享】 真空保鮮盒、破壁機一上市就爆賣？ 營養師曝三原因？健康人生靠這一招！ ...

從今天開始要來和你們分享我的養生飲食！一天一則，希望能給不愛喝水不愛吃菜、夏天常被蚊子咬還有想瘦身的...

【養生飲食】8長壽養生飲食法：喝咖啡、豆漿取代牛奶，還有...╭( ･ㅂ･)و ))) 不只要活...

晚上胃腸痛到被抓去掛半夜急診😓（7月不想去啊） 照完X光看起來不是致命傷害怎麼會痛到背去呢～ 被老陳...

【翻轉百歳】專訪陳月卿的故事 如果要到八九十歲還很活躍 你可能從二十歲，就開始注意飲食 其實從現在...

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有在玩小紅書的朋友們 可以去小紅書上追蹤我唷 分享了聖誕妝容🎅🏻🎅🏻 裡面也會分享 輕鬆健身、養生飲...

【📣8長壽養生飲食法：】喝咖啡、豆漿取代牛奶，還有...㊙ 不只要活得久，身體更要健康！8個飲食...