來晶鑽雷刨子第四個禮拜囉！每週來都有測量上中下的腰圍！今天全都有縮了1-2.5公分不等😍超開心 但是也要配合飲食控制避免復胖！晶鑽很貼心有出代餐包，熱量一包不到30卡，還很好喝👏🏻 有興趣的人...

說到「小時候的好滋味」 你會想到什麼？我會想到古早味麵包店🍞或麵包車（誰有經歷過麵包車的年代😆 👩🏻‍⚕️奉上 #傳統麵包 #熱量排行 你最愛哪一個？ 奶酥麵包 542kcal 金牛角麵包 355...

#留言抽《好卡路里，壞卡路里》 別讓卡路里的高低定義食物的好壞！ 想要減重的人多半會從「限制熱...

#留言抽《好卡路里，壞卡路里》 別讓卡路里的高低定義食物的好壞！ 想要減重的人多半會從「限制熱...

【早餐風景】 歐嗨優~ 今天早餐獨享"雞柳蔬菜蛋捲餅" 給威廉打包帶走"雞柳蔬菜起司蛋米漢...