【營養素小知識】補充維他命C可促進鐵的吸收、幫助骨骼與牙齒的生長，並促進膠原蛋白的形成，有助於傷口癒合。衛生福利部建議成人每天應攝取100毫克的維生素C。蘊含豐沛維他命C的食物來源有：草莓、番茄、柳...

【便秘好像塞車】找出原因才能根治問題 #便秘腹脹猶如懷孕四個月 #清走宿便立即輕兩磅 #星...

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今年第一次生寶寶的香蕉無花果妳好啊！ 邁入第三年度的亞當無花果就已經算經產婦，噗嚕噗嚕的冒了好多出...

Flour Flour Loaf 從 nimman. 小巷子某家餐廳店面前的小空間以及設計市集...

＃Yushan中島食光 [連假第二日的早餐和午餐］ 🗓106.05.28.（日） 🔘加量版早餐...

20170720。一身汗的早安。 貪睡20分鐘！擔心來不及讓國中生外帶的緊張和很早上班的太陽公...

開學第一天，烤了「給孩子加油」的手作麵包~香蕉無花果麵包 天氣轉涼了，烤箱可以預備備開始啟動了...

最近收到 無毒農-友善環境的安心水果 寄來的綜合水果禮盒和很棒的無花果及酪梨~ 第一次一顆顆大口享受...

老農夫語錄 我不存錢我只存股 地盡其利~地瓜、香蕉、無花果~~~ 物盡其用~指數、行業、個股~~ 0...