📄多吃綠色蔬菜防骨折 吃大量的花椰菜和菠菜, 以防止脆骨和骨折-特別是如果你已經過了更年期。這一切都與蛋白質骨鈣素和骨橋蛋白有關, 這些蛋白使我們的骨骼強大。 但是, 當我們滑倒或跌倒時蛋白質被...

多吃綠色蔬菜防骨折 吃大量的花椰菜和菠菜, 以防止脆骨和骨折-特別是如果你已經過了更年期。這一切...