我昨天新買的小米體脂機2到了興高采烈的來開箱使用看看因為上網爬文大家說這台cp 值最高量起來算是準確但不貴的體脂機結果連量兩天數據都這樣？ ... <看更多>

那可能是 蛋白質 攝取 不足 喔～但營養師Ricky也提醒大家，不同人的 蛋白質 需求量有差喔！不是吃越多就越好，這邊幫大家整理了超簡單 ... 體脂 狂降20%！ ... <看更多>

我用小米體脂量他說我缺蛋白質可是我超愛吃肉耶蛋也超愛吃怎麼會這樣？是不是壞了. ... meishan31: 體脂計能測量蛋白質? 12/31 20:22. ... <看更多>

訓練方式錯誤、強度不足營養師遇過有人可以重訓七小時， 但體態卻沒什麼改變。... ... 另外，不習慣量體重、體脂嗎？ ... 多吃蛋白質、少碳水的飲食一定適合自己？ ... <看更多>