7/18我的第二階段超級健身日記 今天有點生氣，因為自己的身體狀態不太好~😌 可能因為昨天沒睡好吧，再加上新階段課程開始後，在沒課的時間，我自己還會去健身房運動或是在家運動，肌肉疲勞沒有完全恢...

正所謂 #低頭要有勇氣 #抬頭要有底氣 而低頭看肥肚要有勇氣，抬頭有胸部是種底氣🤭 🙋🏻...

三重館第二波(12/18)抽獎名單公布囉!! 59王智燦 - A獎 教練諮詢課 46張文瑋 ...

期待已久的第一波(12/11)抽獎名單公布囉!! 03謝宇捷 - A獎 教練諮詢課 61...

你一定在想 為什麼要帶高蛋白跑來跑去？ 反正我運動完回家再泡來喝就好了 其實 有在運動的朋友都知道 ...

帥氣歐巴一直以來 都用夾鏈帶去裝高蛋白粉....🤦🏻‍♂️ 自從用我們304不鏽鋼健身杯後 雙層設計...