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常有跑友、車友會跟我分享他們訓練過程遇到骨關節不適的狀況，除了可能是關節附近肌肉還未練到很強壯外，其實有一部分原因是身體的葡萄糖胺流失！🏃🏻🏃🏻 UNIQMAN 葡萄糖胺+軟骨素☛ bit.ly/...

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哥 拍戲外景常久站 有時還有挑戰性的動作戲 身體保健讓我非常重視 華齊堂是台灣二十幾年實實在在的...

人呢 上了年紀就該保養，你覺得40幾歲還早？ 不早啦！ 像我拍戲常常得化妝間、攝影棚來來回回、爬上爬...