⭐火腿芝麻粟米燕麥⭐ 一日之計在於晨！ 早餐好緊要，我就鍾意食麥片啦！麥片好處多可以有效地降低人體中的膽固醇，能助穩定血糖、減肥等等... 其實做一份好味又健康嘅麥皮，只要花小小心思！10分...

早安。自然風 健康優格餐 #志倫原食XStephenie 這是我一直想上來分享的一道快速健康早餐。 我吃它已經足足2個月了…… 還真的沒有膩過，真服了自己！ 自製無糖優格，或者市售原味優格……...

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:::::: 早餐吃麥片，好處多多多 :::::: 一碗熱氣騰騰的燕麥粥，就是一頓既均衡營養又對...

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