คาร์ดิโอ 30 นาที เผาผลาญ 在 ต้องวิ่ง 30 นาที ถึงจะเผาผลาญไขมันได้ จริงมั้ย ? #AskFCAJOHN 7 的影片資訊
สำหรับคนอยากลดน้ำหนัก คงเคยได้ยิน เรื่องที่ว่า ต้องวิ่งเกิน 30 นาที ร่างกายจึงจะนำไขมันมาใช้ จริงห...
Search
Search
สำหรับคนอยากลดน้ำหนัก คงเคยได้ยิน เรื่องที่ว่า ต้องวิ่งเกิน 30 นาที ร่างกายจึงจะนำไขมันมาใช้ จริงห...