いわし フライ 揚げない いわし フライ 揚げない 在 ハーフフライ 的影片資訊 衣を片側だけにつけるので、ハーフフライ。このレシピ、油で揚げずにオーブントースターで焼きますが、肉を使う焼きメンチカツと違って素材がエビ、帆立貝、アスパラなので、パン粉を少量の油でこんがり炒めてまぶし... 2013-07-09 15:43:05 有 0 人說讚
