えのきのうま味をギュッと凝縮したえのきステーキです。 ■材料 えのき　1株 塩　適量 コショウ　適量 薄力粉　適量 サラダ油　5g バター　10g 《チーズソース》 氷　100g とろけるチーズ　...

かに玉、天津丼(天津飯)！ 材料：卵2個、カニカマ、白ネギ、えのき茸、ごま油、 生しいたけ、料理酒、塩コショウ、砂糖、酢、片栗粉、 フライパンにゴマ油を入れて 長白ネギとえのき茸を炒める。 次にカ...

調理時間は１時間くらいでした^_^ ＊鶏肉のソテー フライパンにオリーブオイルをひき、鶏もも肉（２枚）を皮の面を下にして蓋をして弱火で焼く。 塩胡椒（あれば岩塩と黒胡椒）をふりかける。 皮がこんがり...

みじん切りにしたえのき茸で、食感を残しつつもやわらかくて食べやすいハンバーグに。 ▼詳しい作り方・分量はこちら https://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webapp...

【エノキで糖質オフ】きのこでカサ増し！きのこと豚肉の生姜入り炊き込みご飯 ✼••┈┈┈┈••✼••┈┈┈┈••✼ こんにちは！みすずです 今日は「きのこでかさ増し」 エノキをたっぷり200g加えた...

豚もも肉できのこ、わかめ、野菜をたっぷり巻いて。いろんな食材がひと切れでとれます。 ▼詳しい作り方・分量はこちら https://www.ehealthyrecipe.com/recipe-webap...

簡単！手作り！なめ茸【お砂糖みりんなし】staub ------------------------------------------------ こんにちは！みすずです 今日は「なめたけ」 ...

旨辛なブルダックソースとえのき茸はよく合います🤤 白ご飯の上にバウンドさせながら食べれるかもしれない･･･ 今度やってみよう🤣 ⇩チャンネル登録お願いします⇩ http://bit.ly/32DYX...

糖質制限ダイエットにもおすすめな低糖質おかずのレシピです。 ＊豆腐川で春巻き 干し椎茸（１０g位）は水で戻しておく。筍の水煮（半分）は細切りにする。ニラは５cm幅に切る。 鍋に豚ひき肉（150g）を...

ご飯のお供「なめたけなめこ」のレシピと作り方をご紹介します。なめたけといえば、えのき茸を使ったものが定番ですが、なめこを使ってちゅるりとしたのどごしのいいなめたけを作りました。ごはんにかけたり、お茶漬...