短足マンチカンのひな子ちゃん。なんか、とりあえず見ているとホッコリ可愛い…！老犬みーくんの動きや表情も愛しくなるので注目してみてください😻🐶 【昨晩張り切って翌朝の老犬みーくん】 https://y...

お腹周りや痩せる為にマッサージをする人も多いとけど、それよりも簡単に痩せる方法がうつ伏せツイストです。 ３種類のやり方を紹介します。動画を見ながら一緒にやって下さい。 マッサージより痩せるのがストレッ...

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舌を丸めた上でしまい忘れる高等テクニック チャンネル登録ぜひよろしくお願いします！！！ ▼ファンレター、プレゼントの送り先はこちら！ ↓ 〒150-0002 東京都渋谷区渋谷２丁目２２−３ 渋谷...

朝にストレッチやエクササイズをすると１日代謝を高く保てられるので早く痩せる事が出来ます。 その中でも、今回の朝ルーティンのダイエットメニューが基本的な筋肉を効率よく使う事が出来て、運動が苦手な人でも辛...

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ロビンさん…お前さん… 動画内でMaoさんって言いてますが実際は「Mau」さんでした！！！すいません！！！！(土下座) Mauさんのサイト→ https://www.maustore.jp/ チャ...

＜動画内で紹介した過去動画＞ ◯花壇作りシリーズ ↓古民家の庭で巨大な石を掘り当てました… https://youtu.be/Twkf3ut2Fg4 ↓【古民家】ただ溝を掘るだけの整地作業がまさに地獄...

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横向きで寝るとお腹が重力で下に出ませんか？ コレは実は太っていません。腹部深層筋の低下によりものです。 腹筋よりも腹部の深層筋である【腹横筋】を強化する今回のデッドバグがオススメです。３０秒を３種目す...