不思議な食感！ぷるるん♪フルーツ こんにゃくゼリーを熱して溶かして、フルーツに絡めたら…! ぷるぷる食感とフルーツのジューシー感がたまらないキラキラデザートの出来上がり！ ◼材料 ・こんにゃくゼ...

鶏 こんにゃくの そぼろ 丼 のレシピと作り方を動画でご紹介します。面倒なこんにゃくの下茹でもレンジを使えば簡単♪おなじみのそぼろ丼にこんにゃくを入れてかさ増し。噛みごたえがあってヘルシーなのにボリュ...

厚揚げ豆腐と 豚バラ肉の 豆板醤 煮 のレシピと作り方を動画でご紹介します。豆板醤で煮込むので、甘辛く濃厚な味わいに仕上がりますよ。ほどよい辛さが食欲をそそる、中華おかずです。 ■食材 ・厚揚げ：2...

材料一覧❗ 蒟蒻 1枚（大きい奴） 豚バラ肉 100グラム 油揚げ ...

ピリ辛豚バラキューブ煮込みのご紹介です！ 醤油味の煮込み料理は、ご飯との相性抜群！ 豚と大根とこんにゃくの角刈り三兄弟でご飯をかきこめ～！ ■ 材料(1人分) 豚バラ肉ブロック 200g 大根 1/...

パンケーキを作ろうと思うと、小麦粉や牛乳、卵などの材料を用意して、分量を計って…となにかと手間がかかってしまいますよね。今回作るパンケーキの材料はたったの2つだけ！卵とバナナさえあれば簡単に美味しいパ...

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妊娠中にダイエットはできないけど気になる体重管理！でも妊娠中って普段よりもお腹が空きやすく、ついつい余計に食べてしまう…なんて事もしばしば。そこで今回は、カロリーの少ないヘルシーな食材「こんにゃく」を...

山形の郷土料理！芋煮を紹介します。めっちゃ美味しいですよ～(^^)/ 山形の芋煮❗ 里芋 600g↓処理 ･塩 大さじ1 牛肉 300g ゴボウ 3分の1 こんにゃく 1枚 まいたけ ひとパック...

① 白いご飯がすすむ！グーンと味が染み込んだ、豚バラ大根♡ めんつゆで作るから失敗なし。 味のしみたゆで卵も最高です♪ ■材料 ・大根…1/3本 (約300gを使用します、厚めのいちょう切りをして下...