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今回のおかずは、じゃがいもとピーマンのカレー炒め・茄子とちくわの味噌炒め・ホタテのしそ巻き・ガーリックチキンソテーです😊 ご褒美おやつはセブンイレブンスイーツです😋 今回撮影のアングルを変えるため、...

豚肉としそを使ったレシピをご紹介します♪ 食欲が少ないときも、しその風味でさっぱり食べられますよ！ 【豚肉×しそレシピ集】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ ①揚げない豚こましそ豚カツ 00:04...

管理栄養士が選ぶ！5日間の糖質オフ献立をご紹介します♪ 糖質量がきになる方におすすめの献立です！ 【5日間の糖質オフ献立①】0:00 詳しいレシピはこちら↓ 【食欲そそるスパイシー献立】 ①夏野...

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29日目です！ 海藻ねばねばサラダ しゃけわかめおにぎり（一口） プロテイン しゃけわかめおにぎり残り ピーマンの肉詰め4個 アボカドキムチ納豆 韓国海苔 豆腐ハンバーグしそ巻き戻し二つ ...

こんばんは！さくらです！ 今回は前回人気だった鶏むね肉を使ったクッキング動画です！ 前回の動画⬇️ https://youtu.be/8p3wlaVyv0M 動画にするほどでもない内容のクッキング...

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今回は作り置きおかずの動画です！ すべて簡単で家庭にありがちな食材で作ってます タッパー等、密封容器で冷蔵保存すれば3～4日はもちます 夕飯の副菜やお弁当のおかずにいかがでしょうか？ よろしければ是非...