おうくんが目玉焼きやスクランブルエッグを作れるのを知らなかったパパ！ まさかと思ってひめちゃんに確認するとやっぱり作れると！ そしておうくん、初めてのおうくんの手料理をたべてみたいパパとひめちゃんのた...

卵とフライパンと蓋、それとたった1cmの水があればOK！ 沸騰するのも早いので時短にもなって、忙しい朝の朝食＆お弁当作りにもおすすめです♪ ぜひ活用してくださいね！ ■調理時間：10分 ■材料（卵...

ゲストで来ていただいた仙石來夢さんのYouTubeチャンネルはこちら！ https://www.youtube.com/channel/UCW2Ldi_Mr8Ks4O_CBS1cN7Q/feature...

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鶏ムネ肉なのに柔らかジューシー！絶品チキン南蛮！ 揚げ焼きでよりヘルシーに！お片付けもラクラク♪ 是非お試しください 鶏むね肉のやわらかチキン南蛮(c1034r) 【543kcal(1人当たり)】...

おからのたまごのツナサラダ(c792r) 【糖質1人当り：1.6】 簡単&ヘルシー&栄養満点！ 茹でたりせずぶんぶんして混ぜるだけで完成します♪ おからは新鮮なものを使用して作ってください♪ 180...

レシピ動画数38,000本以上、無料で使えるクラシルアプリのDLはこちらから ▶️http://bit.ly/3pg3FtC 豚バラ肉 (スライス) 200g 塩こしょう 小さじ1/4 卵 (Mサイ...

ポテトオムレツ(c894r) 【375kcal(1人当たり)】 子供たちの大好きなポテトオムレツです♪⠀ 具材をぶんぶんして炒めてたまごで包むだけ！⠀ 美味しい時短レシピです！⠀ [ぶんぶんチョッ...

納豆オムレツ(c931r) 【415kcal(1人当たり)】 しっかり味もついているのでご飯が進む味です♪⠀ 栄養満点のたまごと納豆などの発酵食品を取り入れることで免疫力を高めるので是非お試しくださ...

リメイク・肉じゃがオムレツ(c883r) 【444kcal(1人当たり)】 残った肉じゃがをぶんぶんしてたまごで包みました♪⠀ 肉じゃがと違ったおいしさです！⠀ 是非お試しください♪⠀ [ぶんぶん...