リッツよりはるかに低カロリーなオードブル完成!(^^)! ウォーターシンズはほんとに便利！サクサクしていておいしいです。 生ハムとかその他色々乗せてみてね♬ 私のおすすめ食材↓ クラッカー（ウォータ...

久々ゆり'sきっちんです！相変わらず適当、ゆるゆるなゆりsきっちん。若干鼻声で失礼いたします。 今回、思ったほど高たんぱくになりませんでした。 おからパウダーの量を増やせばいいのですが、臭くなって食...

コロナ太り対策！ 名古屋でパーソナルトレーナーをやっているYURIEです。 心身ともに健康で、楽しくボディメイクをしていく女性を増やしていきたいなと思っています( *´艸｀) 今日は無印良品の糖...

健康的に楽しくボディメイク！を理念とし名古屋で活動しています。 FITNESSSTAR名古屋大会１か月前の食事のご紹介です。 テーマはおいしく楽しく減量をする！ 餌にならない食事を意識して、バラン...