ゆるゆる美活 在 【1回】楽しいのに効く!1日で変わるズボラでも痩せる魔法の腹割りトレーニング!痩せたければこれをやれ!【初級編】/ 美コア 美活 山口絵里加 的影片資訊
今回のトレーニングは、ズボラさんでも簡単に継続して効果の出やすい『腹割りトレーニング』をやってみました!忙しい日でも、1日1回5分で『お腹痩せ』に効果があるトレーニングです!ぜひ最後までご覧ください♪...
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今回のトレーニングは、ズボラさんでも簡単に継続して効果の出やすい『腹割りトレーニング』をやってみました!忙しい日でも、1日1回5分で『お腹痩せ』に効果があるトレーニングです!ぜひ最後までご覧ください♪...
お腹のハミ肉を落とすトレーニングをしました! 毎日1分一緒にこのトレーニングを行って、お腹の無駄なハミ肉とさよならしよう! 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・Y...
二の腕に効く肩甲骨はがしをやってみました! 肩甲骨はがしを行う事で肩こりも解消します。みなさんも一緒にやってみましょう! 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・Yo...
今回のストレッチは、普段運動をしていない方でも簡単に継続して効果の出やすい『寝たままストレッチ』をやってみました!忙しい日でも、1日1回5分で痩せる体作りができるお腹痩せのストレッチです!ぜひ最後まで...
今回のトレーニングは身体を動かしていない方でも簡単に継続して効果の出やすい『最強の美脚トレーニング』をやってみました!忙しい日でも、1日1回5分で簡単に美脚になれる魔法のダイエットです!ぜひ最後までご...
話題の成功者が続出しているカエル足ストレッチやってみました! 足の付け根のお肉が気になる方にオススメのダイエットです! 感想、要望、悩み相談などは動画のコメント欄から✍️ ■仕事の依頼先 ・You...
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