産後ダイエット中の私の一日の食事です。 オートミールを使ったヘルシーな料理やグルテンフリーのパスタ、ダイエットにおすすめの食物繊維豊富な食材を使ったレシピなどを紹介しています！ 簡単に出来る物ばかりな...

▶KOMEX　HP https://komex-tokyo.shop/ ━━━━━━━━━━ 圓尾和紀（まるおかずき） 株式会社ふること代表取締役、管理栄養士。 伝統食の良さを活かした日本人が幸せ...