コールスローサラダ 在 野菜とお豆のコールスロー 的影片資訊
ゆでた野菜とお豆を、ヨーグルトベースのドレッシングで和えた一品。ドレッシングに加えたカレー粉には、漢方薬として知られているものが多く入っており、カレーの色であるターメリック(ウコン)には抗酸化力が、風...
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ゆでた野菜とお豆を、ヨーグルトベースのドレッシングで和えた一品。ドレッシングに加えたカレー粉には、漢方薬として知られているものが多く入っており、カレーの色であるターメリック(ウコン)には抗酸化力が、風...
玉ねぎのみじん切りを加えたじゃが芋とかぼちゃの2色のマッシュに白いチーズソースをかけ、緑の枝豆を1粒。じゃが芋のマッシュには青じそを混ぜて、彩りと香りをプラスしています。一見手間がかかっていそうですが...
水菜のシャキシャキした歯触りが楽しめるサラダです。市販のフレンチドレッシングに粉チーズとこしょうをプラスして、水菜のほろ苦さを引き立てます。水菜は肉の臭みを消す効果があり、鯨と取り合わせたハリハリ鍋が...
初ガツオのシーズンです。初夏に捕れるカツオはあっさり味で万人向き。たたきにひと工夫した中華風のづけサラダは、ビニール袋に合わせたタレに5分漬け込むだけでOKの超簡単メニュー。カツオはカルシウムの吸収を...
ポテトサラダの要領で里芋を茹でてつぶし、ハム、黄パプリカ、ピーマンと合わせてソースで和えます。里芋は、茹でたての熱いうちに下味をつけると味がよくなじみます。ソースはマヨネーズにヨーグルトを合わせたさっ...
朝食やオードブルにぴったり、彩りのきれいなサラダです。年中手に入るようになったパパイヤですが、トロピカルフルーツには体を内側から冷やす効果もあり、やはり夏が食べ時でしょう。ビタミンCの含有量も多いので...
やわらかい初夏の生野菜をスライスし、コーンの缶詰で甘味をプラス。ドレッシングは、コレステロールを減らす効果のあるオリーブ油をベースに、酢+レモン汁で酸味と風味を効かせて、塩分をセーブしています。何とな...
ABCクッキングスタジオのかんたん基本入門レシピ「コールスローサラダ」です。 レシピはこちら→http://p.tl/itPQ お弁当のおかずにも便利★前日に作っておけば、味がなじんで美味しくいただけ...
東京日本橋三代目 たいめいけん のハンバーグ弁当です。 少し多めの分量なので満足感が高いです。 ・ハンバーグ ・エビフライ ・ポテトフライ、ナポリタンスパゲティ ・ししとう揚げ ・コールスローサラダ...