チャンネルメンバーシップでオンラインジムを作りました！ミッションは宅トレダイエッターのレベルアップです！自重トレだけではなく、ダンベル・マシン・バンドなど道具を使ったエクササイズを数多く紹介します！今...

六本木のパーソナルジム『STELLA GYM』でパーソナルトレーナーをしている玉置です。 著名人から主婦やOLや学生まで幅広く女性のお客様のボディメイクのお手伝いをしております。 今回の動画では初心...

今回はYOASOBIさんの三原色の歌い方です！ テレビCMドコモahamoの曲ですよね！ 曲自体もかなりノリノリの曲で歌ったら楽しいですよ！ 早口の攻略がこの歌のカギになります！ぜひチャレンジしてみて...

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今日はバストアップ諦めかけていた人！絶対見て！！ 全身のお肉をバストに持って来ちゃうマッサージを教えてます！ かき集めて！かき集めて！かき集める！ 細かなやり方は決まってなくて超シンプル！ 実際にバス...

今日はウエストラインを引き締めて綺麗なくびれを作るトレーニングをやっていくよ！ しっかり息を吐き切って、じっくりお腹に効かせることで綺麗なお腹痩せができます！ ウエストがくびれてると洋服のシルエット全...

大谷翔平選手26号HRおめでとうございます。 プロ野球オールスターのファン投票選出も決まりましたね。 僕の友人の阪神タイガース・中継ぎ・岩崎優投手も選出されました。 オリンピックも内定ということで嬉し...

今回はNovelbrightさんの「ツキミソウ」の歌い方講座です！ めっちゃキー高いです！もう女性キーですよこれ。 女性でも声が低い人はキーを下げるのをオススメします ぜひキー調整して、歌ってください...

二の腕痩せ中級レベル→https://youtu.be/Cs91Onwg93E 二の腕痩せ初級レベル→https://youtu.be/aK0_1i9N0s4 [人生が180度変わる]仕事の生産性が...

今回は藤井風さんのきらりの歌い方講座です！ この曲はキーが低く男性には歌いやすいと思います。 女性にはキーが低すぎるので、しっかりとキー調整をして 歌ってみてください☆ いくちゃんねる チャンネル...