前回の動画の練習をさらに高める為の練習方法です。 前回の動画はこちら↓ https://www.youtube.com/watch?v=RwtMsWb-2Q8&index=9&list=PLUKhDY...

フリーラン、グラトリ、キッカー、BOX、レールと全ての動きで 役に立つ練習方法です。これが出来るか出来ないかでめちゃくちゃ 上達の早さが変わります。 着地でよく転んじゃう人必見のテクニックです！ ...