@さえタイム ひと午後で地元帰ってきた。 ギリギリまで134号線を母とお散歩して、また都内に戻ってきました😭 明日からまたがんばろ！ ▫︎Instagram https://www.ins...

「誰やねん」って感じだと思うので、もう一度自己紹介の機会をください🙇🏽‍♀️ ▫︎Instagram https://www.instagram.com/smiley_19.95 ▫︎Twit...

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ご視聴頂きありがとうございます。 めだま食堂へようこそ！ 【購入品】の動画です。 激安スーパーロピア購入品のご紹介です！ 節約レシピ。 食べ方、レビューなども載せています。 普段は節約ごはん、ダ...

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今日は、マンナンヒカリを使って、「鯖缶で作るそぼろ丼」を作りました＾＾ お米と混ぜて炊くだけで糖質・カロリーカットのマンナンヒカリが入っているので ヘルシーに仕上がります！糖質・カロリーが気になる方...

カロリーゼロのラカントとカカオ100パーセントの純ココアと脂肪燃焼促進効果のあるココナッツオイルでダイエッターに嬉しすぎるレシピです🔥 腹持ちもよく、自然と食事量も減ってしかもお通じも良くなります。最...

こんにちは！『めだま』です。 今年46歳のアラフィフ専業主婦です。 20年前25〜26歳の時に20kgのダイエットに成功してから42kg(158cm)をキープしています。 そんな私の日々の食生活と太ら...

今日は1月の企画会議でみんなと考えた仕事帰りのナイトタイムルーティーンです！！ 苦手なアフレコでお届けします。 聞き取りづらいとことかあったらごめんなさい🙇‍♀️ 家おったらずーーっとPCかケータ...

見てくれて有り難うございます⛄️♡ 今回は一人暮らしさん一緒にご飯食べようコーナー🤣wwww 前回動画と服がかぶってるところにはスルーさせていただきます。w ------- たくさんあるチャンネ...