ダイエット ビフォーアフター 10キロ 在 【減量失敗】ごめんなさい。ダイエット100日-10kg痩せは失敗しました。(diet vlog) 的影片資訊
「100日で-10kg痩せ」 ➡️初日:76.95kg 目標:66.95kg ●過去最高体重:約81kg 最終目標:57kg 残り18日で-7kgとし、82日目にしてリタイア失敗となりました。 失敗...
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「今日の体重・暮らし」 ●過去最高体重:約81kg ☆間食のおすすめ: https://amzn.to/2X1f4Fa ☆使ってる安いダンベル: https://amzn.to/3yQwMIn ...
「今日の体重・暮らし」 74.05kg プロテインなし なわとび 有酸素 なんか疲れた ➡️初日:76.95kg 目標:66.95kg https://winvey.com ●過去最高体重:約81...
「今日の体重・暮らし」 74.65kg プロテインなし 脚トレ12kg 有酸素1時間 ➡️初日:76.95kg 目標:66.95kg https://winvey.com ●過去最高体重:約81k...
「今日の体重・暮らし」 74.50kg 3食 プロテインなし ビタミン・亜鉛 便秘 有酸素5km 肩トレ6kg3セット ➡️初日:76.95kg 目標:66.95kg https://winvey....
「今日の体重・暮らし」 74.10kg 卵 ご飯 味噌汁 ブロッコリー おくら 胸肉買ってこないと在庫ない お通じ悪い コーラック飲んでも出ない何事 ➡️減量初日:76.95kg 目標:66.95k...
「今日の体重・暮らし」 74.45kg スープ ご飯50g +70g プロテインなし 便秘 胸トレ3セット ➡️初日:76.95kg 目標:66.95kg https://winvey.com ●...
「今日の体重・暮らし」 74.45kg 卵4つ イカ 味噌汁 ごはん50g ツナ プロテインなし ➡️初日:76.95kg 目標:66.95kg https://winvey.com ●過去最高体...
「今日の体重・暮らし」 74.40kg たまご2つ 豚肉 お味噌汁 焼きアジ 腹筋トレ 6kg プロテインなし 有酸素6.3km ➡️初日:76.95kg 目標:66.95kg https://wi...
「今日の体重・暮らし」 ※正しくは18日でした!😭 74.90kg サバ 納豆と卵を半分ずつ サラダチキン 味噌汁 3.4km 筋トレなし ➡️初日:76.95kg 目標:66.95kg https...